孩子莫名奇妙的打頭，怎麼辦？

很多時候，孩子突然的就打自己的頭，對此國內有一個名詞稱之為〝自殘〞（好嚇人的兩個字）。打頭的原因很多，其中一種因素是代表著孩子體內有著大量的能量（energy），腦內的活動突然加速變快，孩子卻不知道要怎麼樣發洩出來，於是乎。。。打頭。但也有一種可能是孩子想藉著打自己的頭以引起周圍的人的注意。

其他的可能打頭的因素有：

孩子的飲食：太油膩、太甜。多吃天然水果，少喝人工飲料，少吃油炸食物。
壓力太大：緊張，壓力，搞得孩子頭暈、頭痛。
得到想要的東西：孩子是不是藉著打頭的行為，吸引你的注意，或者是得到他想要的東西。例如當他想要糖果的時候，你不給他，他就打頭？當他不想寫作業的時候打頭，你一慌亂也不再強迫他寫功課？呵呵，他倒是成功的移轉了你釘他寫作業的注意力了。

打頭，有太多的因素及可能，等待著家長們仔細的觀察與分析。這邊呢Sharon就跟大家分享一些解決的方法，給大家做個參考。如果您有任何經驗，歡迎留言跟大家分享。

最簡單最快及有效的方式，提供給孩子一個釋放能量的方法，例如，遊戲室裡面跑幾圈，教室裡面或走廊上走步五分鐘等等。一旦看到孩子開始打頭，或者是看出孩子可能即將要打頭了，趕快給孩子一顆小球（或是大的橡皮擦）握在手上，讓孩子擠壓捏著小球，目的是將打頭的行為轉移到擠壓小球上。

你的反應其實也將影響著孩子的行為與情緒，如果以上的方法沒有效的話，試試看說服自己『沒關係，OK的』假裝完全沒看到孩子打頭，強迫自己冷靜，趕快找些事情移轉孩子的注意力，這種方式也會有效果，雖然沒有辦法完全矯正孩子打頭的行為，但是可以減少打頭的次數。

以下圖片是美國的家長或者是老師，會給孩子握在手上擠壓的小球類型，給大家做個參考。