這次在台灣辦的課程當中，彩虹媽強烈的推薦國內的老師跟家長使用計時器，對於沒有辦法來參加的朋友可能就不明白為什麼 彩虹媽這麼說，所以我想在這邊我把計時器的用法簡單的整理一下。
我們可以將計時器用在以下狀況：
一、小孩子做錯事情必須要被Time-Out(冷靜式處罰)的時候，使用計時器讓孩子乖乖的冷靜下來。例如做錯事情就要被處罰站在牆角 10 分鐘，這時候就將計時器設定 10 分鐘，重點：時間沒有到、計時器沒有響，不可以離開牆角。記住我在課程當中提到的技巧，計時器沒響小孩就跑出來的話，大人一句話都不要說，把小孩帶回牆 角。
二、在做專注力訓練的時候，設定計時器的時間，例如二十分鐘，在這段時間之內讓小孩坐著寫寫功課或是畫畫圖拼圖之類，時間沒到計時器沒有響，不可以離開座 位。如果在家裡有設計課表的話，也可以在每堂課結束的時候，設定休息五分鐘，計時器響了就要回到位子上，繼續下一個課表排定的課程。
三、過動症訓練上面跟專注力訓練是搭配使用的，一定要訓練到讓孩子在上小學前，就能夠乖乖的坐在位子上至少四十分鐘，如果能超過四十分鐘是最好的。假設現 在小孩子只坐的住二十分鐘，我們要加長時間到二十五分鐘的話，彩虹媽在PECS課程當中提到，偷加的重要技巧請大家一定要記住，不要直接就把計時器轉二十 五分鐘，先讓孩子看到是設定在二十分鐘，然後當計時器轉到剩十五或十分鐘的時候，我們在偷偷的把計時器多轉五分鐘。
所以彩虹媽建議大家要買撥轉式的計時器，偷加時間的時候不會有響聲，不會被小孩發現而生氣。另外計時器的時間到的響聲要長，不要買嗶嗶幾聲就停了的，要嗶 嗶嗶嗶一直響的。
在使用上跟教法上有問題的朋友，歡迎在留言板上提出，我會盡可能的回答。