家有過動兒的父母親可能對這個題目非常的有興趣，每天早上在家裡發生的第一場戰鬥是什麼呢？百分之八十的答案是『趕快穿衣服啦，穿衣服怎麼穿那麼久，出門要遲到了啦』是呀，過動兒之所以會花一些時間在穿衣服這件事情上面，主要的原因是從孩子開始找衣服脫衣服到穿上衣服，這個過程當中有太多太多的因素，會讓孩子分心，忘掉爸爸媽媽可能已經在門口喊了十幾分鐘，而且頭上已經冒煙了。
以下提供大家一些小技巧，可以讓你不用再在每天早上為了催促孩子換衣服，而火冒三丈；利用以下的一些小技巧，讓你及孩子都可以輕鬆愉快的開始新的一天。
１。晚上孩子上床睡覺之前，就要孩子先選擇隔天要穿的衣服，將衣服及襪子都放在床邊，或者是椅子上。這樣子孩子就不會因為站在衣櫃前想著要穿什麼，但是因為專注力不足，可能被衣櫃前的某張小貼紙給吸引，耽誤了換衣服的時間。
２。減少選擇的機會，不要在衣櫃或者是抽屜裡面，塞滿衣服。把一些衣服先收到孩子看不到的地方，讓孩子在打開衣櫃的時候，不會因為有太多的選擇，而分散了注意力，忘了時間寶貴。
３。盡量為孩子購買容易穿容易脫的衣服，年紀小一點的過動兒在遇上一整排的小扣子的時候，容易出現急躁不安，穿又穿不好、脫又脫不掉，不好的情緒出現，做爸媽的你只會跟著越來越沒有耐性。
４。注意一下有些內衣或者是襯衫的後面，衣廠所縫製的小標籤，是不是會讓孩子感到不舒服。雖然這些小標籤可以幫助孩子辨識清楚衣服的前面後面，但是有些過動兒對這些小標籤的材質容易出現過敏，脖子後面癢癢的不舒服的感覺，會讓他們坐立難安。可以把小標籤剪下來，另外用紅色的指甲油在衣服的後面做小小的標記，幫助孩子辨識衣服的前面後面。
５。襪子盡量挑選容易左右不分的，這樣子孩子可以很快的就套上襪子，節省孩子因為緊張急躁而出現不好的情緒。
提供以上這些小小的技巧給大家，祝大家的每一天都是輕鬆愉快的展開呦！