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過動症之行為認知治療

你認為在一天當中，過動兒情緒最糟糕的時間是在什麼時候？在學校的時候嗎？錯了，正確答案是在放學後。而且放學後的情緒，通常會被悲傷與憂慮所淹 沒。意氣消沈、沮喪與焦慮，是一般最主要的情緒問題，通常也伴隨著粗心、過度活躍以及衝動。

有些孩子的狀況嚴重到需要以藥物來克服沮喪與焦慮，但是大部分的孩子可以透過行為矯正來克服壞情緒；而過動兒的行為問題則可以嘗試透過行為認知治療，來協 助過動兒在情緒不好的時候，知道如何面對或者是管理自己的行為表現。行為認知治療(Cognitive Behavioral Therapy)是一種以調整思考模式的方法，讓過動症患者可以容易的面對及管理自己的情緒與行為。

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改善自閉症狀的維他命B6

資料來源：美國自閉症研究協會2008年六月文刊
翻譯：Sharon講師

最近許多相關的研究報告紛紛出籠，維他命B6與鎂對於自閉症的影響。研究報告指出，超過百分之五十的自閉兒在服用維他命B6與鎂之後，有非常明顯的進步， 而且普遍是在才剛服用幾天之後就看得出有明顯不同。

1968年就曾經有研究機構，針對16名有嚴重行為偏差的自閉兒做研究，讓這些自閉兒服用高劑量的維他命B6。在很短的時間內，百分之七十五的自閉兒的行 為出現很大的改善，而當中百分之三的自閉兒，甚至開口說話。當時的研究報告當中還指出，這些參加研究計劃的自閉兒，在服用維他命B6與鎂之後，與人的眼神 接觸增加了，對於與人社交顯得比之前有興趣，同時在情緒易怒與脾氣爆怒的次數上，有明顯的降低。