過動症之飲食療法

這篇文章發表於『彩虹歡迎回家』一書

你知道最早是在什麼時候發現有過動這個病症的嗎?早在兩千五百年前,一位希臘的醫生Hippocrates就曾經發表過一篇報告,其中對一病症的描述與現 在的過動症一模一樣。在他給病患的治療記錄上寫著「吃小麥不如吃大麥、吃肉不如吃魚,多喝水、吃天然的東西」。兩千多年後的醫學研究也證實了飲食對於過動 兒的行為是有某種程度的影響,例如有一些過動兒可能是對糖類比較敏感,吃了含高糖份的食品會讓過動症狀更嚴重。

替孩子找個大哥哥大姐姐

文章來源:彩虹歡迎回家

彩虹的專注力糟透了,他是屬於聽覺敏感型過動兒,也就是說只要一點點的聲音就可以把他的專注力吸引過去。一根針掉地上、一隻蜂鳥拍翅飛過,這麼細小的聲音 就可以把彩虹整個人帶走。雖然我在家裏為彩虹設計了專注力訓練教室,效果也不錯,但依據在台北市某國小教書的夫家五嫂說的"易子而教"這個教育方法,我們 決定為彩虹找個家教到家裏來和我輪手來訓練彩虹的專注力和輔導彩虹的課業。

彩虹的過動症治療方法

文章來源:彩虹歡迎回家

在彩虹從服用利他能到改服抗憂鬱藥物而引出驗肝事件後,我發誓不再用藥物壓抑彩虹的過動問題,我不想看到彩虹將來長大後,會跟一些過動患者一樣,出現憂鬱 症或是心理方面的問題,甚或是走上吸毒一途。我決定採用行為及生理的治療方法,從基本上徹底幫助彩虹面對過動症。

治療過動症需從行為及生理兩方面同時進行,在行為方面,我請行為治療師來幫我設計彩虹的心理輔導及行為矯正課程。矯正課程就如我在前幾篇文章中所談到的偏 差行為矯正法、訓練彩虹的服從性,再加上專注力訓練;三管齊下,看起來功課很多,但是將這些訓練法融入日常生活中,就會變的很自然,也就不覺得辛苦。

留下成長記錄

彩虹兩歲的時候, 經過 Regional Center 的協助, 開始早期發展 (Early Developement) 治療. 上課第一天, 主持的 Myra 博士問了我好多關於彩虹的問題, 包括 "什麼時候開始笑?", "什麼時候斷奶?", "什麼時候會認爸爸媽媽?". 一連串的問題讓我開始注意到, 記錄彩虹成長的每個階段的變化, 對彩虹來說, 是多麼重要.

脊柱裂實戰經驗

這幾天接到峻咸媽媽的來信,讓我心裏又是一陣心酸.峻咸才剛出生不到一個月,是脊柱裂寶寶.讀著峻咸媽媽的寶寶日記,很自然的就想起十幾年前的景象.也因此,想起了當初在寫書時所寫下的這篇與脊柱裂有關的文章,只是 後來覺得不太適合,因此沒有發表.就藉這一期的電子報把這篇文章發表出來,希望對峻咸媽媽及其他脊柱裂家庭有些幫助.

作者:彩虹媽媽

醫療諮詢:長榮大學公共衛生學系譚秀棻教授