如果你的小孩有過動症或是學習上的障礙，你可能很容易習慣替孩子做一些決定，例如每天孩子要做些什麼或是什麼時候該做些什麼。事實上，孩子終究必須學習怎 麼去安排自己的時間跟行程或是活動，學習怎麼去安排事情的優先順序。如果等到孩子上了高中還不會自我安排的話，那麼孩子在高中的課業上就會有很大的問題跟 麻煩。

怎麼樣可以讓孩子認為他們自己應該要掌控自己的行程或時間？首先就是要養成孩子使用每日計畫表的習慣。每天早上在出門前，跟孩子一起看一遍孩子今天的行 程，以及孩子今天之內應該要完成的事情。確定今天的行程跟孩子今天在校的行程是能夠相配合的，記得要孩子把考試的日期、作業要交出的日期等等都清楚的標明 下來。

如果你正給你的孩子服用過動症藥物，那麼在注意食慾不振、頭痛、藥癮及其他的副作用之外，這一篇要跟大家談的主要 是……怎麼樣讓過動藥物發揮最大的效果。

有服用任何過動症藥物的話，盡量不要喝葡萄柚汁，因為醫學研究證實，葡萄柚汁會影響身體對藥物的吸收，同時會破壞藥品內的安非他命成分，所以不管小孩或是 成人，在服用過動症藥物的時候，盡量不要喝葡萄柚汁。