當初彩虹的過動症非常嚴重，最多只有十秒，多麼恐怖的數字。而我又拒絕給彩虹服用後遺症強大的 Ritalin﹙利他能﹚，所以我必須依賴積極的行為矯正和維他命補充品，來幫忙改善彩虹的過動症狀。除了矯正和改變彩虹的學習態度及行為外，我發現飲食 上的注意及調養，對治療過動症也有幫助。
我花了很長的時間和精神，尋找資料或翻閱醫學研究報告並且驗證，好像在唸什麼研究所一樣，很辛苦。可是當我整理出來後，自己覺得像是寶藏，現在我把 這個寶獻出來，跟大家分享。
| 建議服用 | 功效說明 | 注意事項 |
| 鈣 | 不僅強壯骨骼，同時有鎮定精神的效果。 過動兒尤其需要睡前一杯牛奶，幫助睡的安穩。 | 如果是服用鈣片，每天建議服用劑量是 500-1,000 mg。 |
| 鎂 | 對 神經系統有很好的鎮定作用。 | 睡 前服用，每天建議服用劑量是 100-200 mg。 |
| 鋅 | 對荷爾蒙的製造、免疫系統以及視力都很 重要。 | 素食者更需要補充鋅。每天建議服用劑量 是 10-30 mg。 |
| 鐵 | 紅 血球的健康成長，幫助孩子成長發育。鐵的不足會造成頭痛或是情緒焦躁。 | 過 量的鐵會造成生命危險，所以最好咨詢醫生。 |
| 綜合維他命 | ADHD 協會建議過動兒更是需要服用綜合維他命，綜合維他命對孩子的課業和人際關係有幫助。 | 綜合維他命不能代替孩子的飲食，孩子仍 然需要均衡的飲食。 |
| 維 他命 B 群 | 影 響神經系統的反應，幫助孩子舒緩精神壓力。 | 一 般不會有副作用，但是過量仍然有害。每天建議服用劑量不超過 100 mg。 |
| DMAE | 已經證實能幫助孩子集中精神，增加記憶 力。﹙彩虹媽媽強烈推薦﹚ | 每天建議服用劑量是 100-300 mg。 |
| 藍 色薰衣草丸 | 穩 定精神，舒緩壓力，幫助睡眠，神清氣爽。﹙彩虹媽媽強烈推薦﹚ | 睡 前服用，要純度很高的藍色薰衣草丸，純度不高的攙了太多的其他草粉，吃了一點都沒效。 |
| 亞麻種子 | 富含脂肪酸DHA，有些報告表示過動症 或是專注力不足的孩子，脂肪酸不足。而基礎脂肪酸 DHA，可改善孩子的專注力。 | 可選擇亞麻種子油﹙Flaxseed Oil﹚，或是含有 100mg Omega-3 的魚油。但過量時會造成腹瀉。 |
| 維 他命 C | 對 免疫系統有幫助，幫助骨骼發育，增加對鐵劑的吸收，而且對荷爾蒙正常分泌有幫助。 | 過 量時也是會造成腹瀉，每天建議服用劑量是 1,000-2,500 mg。 |
你好！請問我有下單買3瓶GABA何時到貨？應該如何服用？可以跟B6和DHA,早上一起吃嗎？
GABA和茶胺酸功效一樣嗎？謝謝
Jorya，請參考合購網上產品說明中的服用說明。可以跟B6、DHA一起在早上服用。GABA和茶氨酸的功效目的相同，茶氨酸適合較大年齡的孩子服用。
我的小朋友今年滿6歲要上小學
他現在有吃利他能
我想給他補充B6.鎂跟鋅
請問一下
B6 100mg 鋅20mg 鎂300mg
這樣的量對他來說會過量嗎？
謝謝
可以的，但是會建議一樣一樣增加，服用一種一段時間之後，確定孩子的身體沒有出現不好的反應，才再增加一種。這樣子比較安心，因為畢竟每個孩子的腸胃跟吸收能力都不相同。同時也是因為有些孩子不喜歡Ｂ的味道。
請問您推薦了這麽多add的營養品，針對專注力小三男童，一開始要怎麼購票怎麼吃呢？
小媽，小三男童可以試試看茶氨酸，主要可以提升專注力，同時會舒緩情緒，不會對外在周遭太過敏感以致影響情緒或分心。
是的，孩子有專注力不足的問題，謝謝您的回覆。
請問DMAE有什麼營養品，可以建議嗎？
DMAE是一種補充品，你是希望能夠改善孩子的注意力嗎？如果是的話，同時孩子可以咀嚼吞嚥的話，可以試試看SN增加專注力維他命。
請問如果有在吃綜合維他命還有鈣片 那專注力的咀嚼片適合什麼時間吃呢
專注力咀嚼片要在早上服用