過動兒食譜之草莓慕斯
過動兒的飲食調理登場囉！
材料：
一杯量的草莓
2杯橘子汁或鳳梨汁或蘋果汁
1杯香草口味優酪乳
一顆魚油或是一顆亞麻子油
校內過動兒輔導參考方案
過動兒在學校的時候，因為過動行為而經常容易讓老師感覺頭痛，這裡有一份美國過動症家庭互助成長團體所發出的『校內過動兒輔導參考方案』，Sharon認為應該可以翻譯出來給老師及家長做參考。
過動家庭每天早上的第一場戰鬥
家有過動兒的父母親可能對這個題目非常的有興趣，每天早上在家裡發生的第一場戰鬥是什麼呢？百分之八十的答案是『趕快穿衣服啦，穿衣服怎麼穿那麼久，出門要遲到了啦』是呀，過動兒之所以會花一些時間在穿衣服這件事情上面，主要的原因是從孩子開始找衣服脫衣服到穿上衣服，這個過程當中有太多太多的因素，會讓孩子分心，忘掉爸爸媽媽可能已經在門口喊了十幾分鐘，而且頭上已經冒煙了。
以下提供大家一些小技巧，可以讓你不用再在每天早上為了催促孩子換衣服，而火冒三丈；利用以下的一些小技巧，讓你及孩子都可以輕鬆愉快的開始新的一天。
殺蟲劑與過動症的關連
資料來源：美國HealthDay
發表日期：2010年五月17日
翻譯：Sharon Liu
美國小兒科協會的六月份期刊當中指出，雖然到目前為止並沒有確切的證據可以證明殺蟲劑會造成過動症。但是最新研究報告顯示，經常使用於各類漿果、芹菜和其 他蔬菜的高濃度有機磷農藥 ，可能是造成過動的原因之一。
舒緩過動症藥物副作用的方法
過動症藥物普遍常見的副作用，之前我們以經介紹過了，請看“如 何面對過動症藥物的副作用”一文。
今天Sharon想藉著這一個篇幅，向各位關心的家長介紹如何協助孩子舒緩過動症藥物的副作用。資料來源：美國過動症協會，Sharon翻譯。既然 過動症藥物的副作用確實存在著，每個孩子對藥物的反應不同，副作用的強弱也不同，但是我想同樣身為過動兒家長的你我，都會盡可能的幫助孩子遠離藥物副作用 的影響。
強化過動症患者腦部的營養品
相信大家都知道目前所有的過動症 藥物都不能治療過動症，只能舒緩過動症的症狀，藥效過了之後，過動症症狀仍舊存在。因此不論是在國內或是國外，醫師都會提醒過動症患者要注意飲食上營養上 的調理。因為調理得當，可以幫助紓緩過動症的症狀，或者是幫助強化協助腦部的發展，使得過動症的症狀不會繼續的惡化，或者是無法控制。
以下列出的六種食品、補充品，是美國過動症協會建議過動症患者可以加在每日的飲食中，以強化腦部的營養及發展（服用前請諮詢您的營養師）。