過動症之飲食療法
這篇文章發表於『彩虹歡迎回家』一書
你知道最早是在什麼時候發現有過動這個病症的嗎？早在兩千五百年前，一位希臘的醫生Hippocrates就曾經發表過一篇報告，其中對一病症的描述與現 在的過動症一模一樣。在他給病患的治療記錄上寫著「吃小麥不如吃大麥、吃肉不如吃魚，多喝水、吃天然的東西」。兩千多年後的醫學研究也證實了飲食對於過動 兒的行為是有某種程度的影響，例如有一些過動兒可能是對糖類比較敏感，吃了含高糖份的食品會讓過動症狀更嚴重。
替孩子找個大哥哥大姐姐
文章來源：彩虹歡迎回家
彩虹的專注力糟透了，他是屬於聽覺敏感型過動兒，也就是說只要一點點的聲音就可以把他的專注力吸引過去。一根針掉地上、一隻蜂鳥拍翅飛過，這麼細小的聲音 就可以把彩虹整個人帶走。雖然我在家裏為彩虹設計了專注力訓練教室，效果也不錯，但依據在台北市某國小教書的夫家五嫂說的"易子而教"這個教育方法，我們 決定為彩虹找個家教到家裏來和我輪手來訓練彩虹的專注力和輔導彩虹的課業。
彩虹的過動症治療方法
文章來源：彩虹歡迎回家
在彩虹從服用利他能到改服抗憂鬱藥物而引出驗肝事件後，我發誓不再用藥物壓抑彩虹的過動問題，我不想看到彩虹將來長大後，會跟一些過動患者一樣，出現憂鬱 症或是心理方面的問題，甚或是走上吸毒一途。我決定採用行為及生理的治療方法，從基本上徹底幫助彩虹面對過動症。
治療過動症需從行為及生理兩方面同時進行，在行為方面，我請行為治療師來幫我設計彩虹的心理輔導及行為矯正課程。矯正課程就如我在前幾篇文章中所談到的偏 差行為矯正法、訓練彩虹的服從性，再加上專注力訓練；三管齊下，看起來功課很多，但是將這些訓練法融入日常生活中，就會變的很自然，也就不覺得辛苦。
食品添加劑與過動症的關聯
研究人員長期以來一直懷疑食品的處理過程與過動之間的關係，但是，並沒有得到研究委員會完全支持這項理論－－直到現 在．
在一項由英國 Southampton 大學所主持 1,873位均是三歲的孩童所參與的研究計劃中，我們得到一項答案．首先，在一個星期中，禁止這些孩童服用任何添加有食物色素和苯(甲)酸鹽防腐劑的食 品．在接著的三個星期，研究人員將一千多位參與的孩子分成三個小組，分別的給予含有高色素的食物、含有苯(甲)酸鹽防腐劑的食品、或是含有安慰劑的食物．
懷疑孩子是過動兒時該怎麼辦
我記得小時候我們住日本式房子，每天都在外面馬路上玩啊、衝啊、跳的。屋前有一排的大榕樹，跑累了就爬樹上大枝幹上躺 著，直到大人站在家門口大喊「回家吃 飯囉」，真的是用大喊的哦，因為我們可能跑到老遠的巷子另一邊玩跳房子，大人叫吃飯的音量不大一點還真的聽不到。後來上小學後，下課跟同學排排隊邊玩邊走 路回家，回到家第一件事是把書包丟下，人又衝出去了，跟鄰居小朋友玩土地公。直要玩到傍晚肚子餓了才甘願回家。吃完晚飯後才邊打瞌睡邊寫作業，每天的活動 量大到一躺到床上就不醒人事的睡到天亮。
那時候的孩子都是這樣的，大人也不用擔心馬路上車多，不用害怕孩子會被綁架，我們上下課也不用大人接送，那時候只有生了病的孩子才待在家裏。相較起來，現 在的孩子真的是很可憐，生活範圍和活動空間都變得狹小可憐。父母只好用物質來滿足孩子、來安撫孩子。早上爸媽送孩子到校門口，下課了可是大人都還在上班， 孩子上安親班吧，說是安親班，其實是找個地方再把孩子圈起來，怕孩子亂跑碰到壞人出了事。晚晚天色暗了，爸爸媽媽到安親班來接回家，回到家大人累到不會 動，小孩被關了一整天精力還沒耗盡，怎麼辦？叫孩子看電視，不然自己去看書、去玩電動、去找東西吃。孩子真的是叫做無聊到家了，精力旺盛的只好把沙發當跳 跳床、把叉子當飛鏢、把自己當哈利波特、把小狗當….天啊！
過動症 ADHD 檢測清單（家長用）
如果孩子符合以下各項中的五到六項，且時間長達半年以上了，那麼孩子可能是有專注力不足症．
孩子常會粗心大意的犯錯。
孩子很難專心的寫作業或其他工作。
孩子常做著手上的工作就想要去做別的事情。
即使是直接跟孩子講話，但孩子看來就是沒注意聽。
誤診為過動兒差點害死他
這是美國 CBS 新聞在 11 月 11 日傍晚所播報的一則新聞，標題為”Misdiagnosing Bipolar Kids”（誤判了雙重個性兒童）．這則新聞非常值得與國內家長們分享．
Leo三歲大時，沒有一間幼兒園肯收他，因為他的行為表現太糟了，通常入學不到三天就會被園方通知家長帶回並且拒絕入學．
最糟的一次是只有三小時，園方就打電話通知 Leo 的母親，請她到幼兒園去將 Leo 帶回家，並表示不歡迎 Leo 再回去．Leo 的母親說她實在不明白為什麼 Leo 會這麼糟糕．
過動兒一心多用…不是不專心
Sharon彩虹媽說：由於非常贊同張醫師的觀點及做法，所以想將這篇文章轉載上來，大家一定要仔細閱讀喔。
本文轉載自聯合報╱記者彭芸芳
「他 不是不專心，他是同時可以專心很多事。」署立新竹醫院小兒科醫師張寶玲常在門診勸慰過動兒的家長，不要太擔心，也不一定要服藥。她能如此感同身受，因為她 本身就是個過動兒，且妥善運用「不專心」的能力，常能「順便」幫病人檢查出其他的毛病。
家長見張寶玲忙於聽診、詢問、開處方或做檢查，不知道其實她「一心多用」，即使家長只主訴「小孩不停咳嗽」，她早已把小病童從頭到腳、從皮膚到內臟 都全部 檢查一遍了。她說：，「我的眼睛好像是照相式的記憶，在看到人的一剎那間，就先拍起來，然後再像翻相片一樣打開來看。」連家長沒注意到的大小毛病，她都一 眼瀏覽到了。
認識利他能﹙Ritalin﹚的真面目
2010.01.28公告：
有家長來信告訴我，我的一篇在２００３年發表的關於利他能的 文章，被某報記者未經本人同意斷章取義採用，可能會為我帶來無謂的困擾。
我只能說…唉，我只能說，要引用前可不可以先來詢問一下 啊，2003年出的過動症藥物比起2009年可能就少了五六種了。而且過動症藥物的濫用，為什麼不需藥處方簽就 可以買得到，應該才是國內媒體及各界需要積極去關心及探討的。