過動症之飲食療法
這篇文章發表於『彩虹歡迎回家』一書
你知道最早是在什麼時候發現有過動這個病症的嗎？早在兩千五百年前，一位希臘的醫生Hippocrates就曾經發表過一篇報告，其中對一病症的描述與現 在的過動症一模一樣。在他給病患的治療記錄上寫著「吃小麥不如吃大麥、吃肉不如吃魚，多喝水、吃天然的東西」。兩千多年後的醫學研究也證實了飲食對於過動 兒的行為是有某種程度的影響，例如有一些過動兒可能是對糖類比較敏感，吃了含高糖份的食品會讓過動症狀更嚴重。
替孩子找個大哥哥大姐姐
文章來源：彩虹歡迎回家
彩虹的專注力糟透了，他是屬於聽覺敏感型過動兒，也就是說只要一點點的聲音就可以把他的專注力吸引過去。一根針掉地上、一隻蜂鳥拍翅飛過，這麼細小的聲音 就可以把彩虹整個人帶走。雖然我在家裏為彩虹設計了專注力訓練教室，效果也不錯，但依據在台北市某國小教書的夫家五嫂說的"易子而教"這個教育方法，我們 決定為彩虹找個家教到家裏來和我輪手來訓練彩虹的專注力和輔導彩虹的課業。
彩虹的過動症治療方法
文章來源：彩虹歡迎回家
在彩虹從服用利他能到改服抗憂鬱藥物而引出驗肝事件後，我發誓不再用藥物壓抑彩虹的過動問題，我不想看到彩虹將來長大後，會跟一些過動患者一樣，出現憂鬱 症或是心理方面的問題，甚或是走上吸毒一途。我決定採用行為及生理的治療方法，從基本上徹底幫助彩虹面對過動症。
治療過動症需從行為及生理兩方面同時進行，在行為方面，我請行為治療師來幫我設計彩虹的心理輔導及行為矯正課程。矯正課程就如我在前幾篇文章中所談到的偏 差行為矯正法、訓練彩虹的服從性，再加上專注力訓練；三管齊下，看起來功課很多，但是將這些訓練法融入日常生活中，就會變的很自然，也就不覺得辛苦。
介紹維他命療法的整健好轉反應
當藥品使用量超過人體可以忍受的劑量，或因長期使用藥物留在人體體內的藥渣殘留量達到一定程度時，藥物的毒性反應即會 發作，而產生所謂的副作用；並對人體機能組織造成損害，導致併發種種不良後遺症，而造成不可收拾的後果．
服用維他命或營養食品時，當能量蓄積達到相當程度時，會自然產生食療整健必經的四種好轉反應，又稱『瞑眩反應』或治癒反應或是整健好轉反應．這是為促使人 體本能自然治癒力發揮細胞再生、機能活化的效用必經的過程；這也是為達到徹底根治的效果所必經的新陳代謝、活絡反應，在此將這四種整健過程概述如下：
如何得到老師的支持
新的學期在九月初已紛紛開始了，陸續的接到一些朋友們的來信，提到了孩子回學校上課後所出現的一些壓力，其中最大的壓 力，是來自孩子的老師．大部份的家長 在信中問到我，怎麼樣跟孩子的老師溝通，對於老師的反應或抱怨，該怎麼面對跟處理．怎麼樣可以讓老師了解孩子進而對孩子多一些包容．所以我想這一期的內 容，就跟大家談談我的經驗吧，怎麼樣得到老師的支持，讓老師跟我們站在同一個陣線上．
沒錯，如果能得到老師的支持與幫忙，孩子在學校的表現肯定是可以更好更進步的．但是，如果我們站在老師的角度來看一下，班上有多少個學生是老師需要同時去 面對跟應付的，老師要特別的對我們的孩子多一些注意跟關心，其實真的是很不容易．所以，身為家長的我們，必需要有心理準備與調適，要有收穫，你必先付出．
食品添加劑與過動症的關聯
研究人員長期以來一直懷疑食品的處理過程與過動之間的關係，但是，並沒有得到研究委員會完全支持這項理論－－直到現 在．
在一項由英國 Southampton 大學所主持 1,873位均是三歲的孩童所參與的研究計劃中，我們得到一項答案．首先，在一個星期中，禁止這些孩童服用任何添加有食物色素和苯(甲)酸鹽防腐劑的食 品．在接著的三個星期，研究人員將一千多位參與的孩子分成三個小組，分別的給予含有高色素的食物、含有苯(甲)酸鹽防腐劑的食品、或是含有安慰劑的食物．
彩虹的憋尿訓練
泌尿科醫師曾告訴我，彩虹因為脊柱裂情況較嚴重，會出現泌尿系統方面的問題，最明顯的是尿不乾淨，便秘，甚至無法控制 大小便或是需要導尿。 聽起來要訓練彩虹控制大小便好像是登天一般，打擊人心。但所謂事在人為，現在彩虹在課堂上會舉手告訴老師他要上廁所，在家裏則會自己咚咚咚的“跑廁所”。 泌尿科醫師對彩虹的這項發展非常驚訝也非常滿意。以下提供我們家彩虹的排尿控制訓練方法給大家做參考：
這是個可能引起爭議的方法，因為和傳統訓練大小便的觀念有很大的衝突; 當初在一場座談會上聽到這個概念時，引起我很大的興趣。 當時這個方法仍在研究階段，但當我知道這個方法對訓練某些較大的孩子有很大的效果時，我決定試試看。
懷疑孩子是過動兒時該怎麼辦
我記得小時候我們住日本式房子，每天都在外面馬路上玩啊、衝啊、跳的。屋前有一排的大榕樹，跑累了就爬樹上大枝幹上躺 著，直到大人站在家門口大喊「回家吃 飯囉」，真的是用大喊的哦，因為我們可能跑到老遠的巷子另一邊玩跳房子，大人叫吃飯的音量不大一點還真的聽不到。後來上小學後，下課跟同學排排隊邊玩邊走 路回家，回到家第一件事是把書包丟下，人又衝出去了，跟鄰居小朋友玩土地公。直要玩到傍晚肚子餓了才甘願回家。吃完晚飯後才邊打瞌睡邊寫作業，每天的活動 量大到一躺到床上就不醒人事的睡到天亮。
那時候的孩子都是這樣的，大人也不用擔心馬路上車多，不用害怕孩子會被綁架，我們上下課也不用大人接送，那時候只有生了病的孩子才待在家裏。相較起來，現 在的孩子真的是很可憐，生活範圍和活動空間都變得狹小可憐。父母只好用物質來滿足孩子、來安撫孩子。早上爸媽送孩子到校門口，下課了可是大人都還在上班， 孩子上安親班吧，說是安親班，其實是找個地方再把孩子圈起來，怕孩子亂跑碰到壞人出了事。晚晚天色暗了，爸爸媽媽到安親班來接回家，回到家大人累到不會 動，小孩被關了一整天精力還沒耗盡，怎麼辦？叫孩子看電視，不然自己去看書、去玩電動、去找東西吃。孩子真的是叫做無聊到家了，精力旺盛的只好把沙發當跳 跳床、把叉子當飛鏢、把自己當哈利波特、把小狗當….天啊！